Salud. Toma de Contacto con el Gimnasio

¡Buenas tardes guapas!

Seguro que ya no os acordábais de mí después de tantos días. La verdad es que he estado bastante liada en las tiendas y necesitaba desconectar un poco de esto… Pero bueno, ya estoy aquí de vuelta e intentaré actualizar a menudo.

La entrada de hoy es un poco diferente a las que he hecho anteriormente, no voy opinar de ningún producto de cosmética, ni nada por el estilo.

Como muchas sabéis por comentarios en Facebook  o por entradas anteriores, tengo problemas de espalda después de sufrir un esguince cervical, dicho así puede parecer que es una lesión leve y poco dolorosa pero en mi caso estuve esperando un montón de tiempo para poder empezar con el tratamiento de rehabiltación (gracias, Reale Autos). El caso es que me recomendaron empezar en clases de yoga o pilates. Sencillo. Salvo que en mi vida había realizado ningún tipo de ejercicio físico. Nunca, jamás, me gustó el deporte por muy tranquilo que fuese, así que pensar en meterme en un gimnasio para poder realizar estas actividades no me hacía mucha gracia pero antes de seguir con los dolores de espalda cada dos días…

Me apunté. Los primeros días sufría sólo de pensarlo, no tenía flexibilidad, fuerza menos, en fin, un desastre y como resultado pocas ganas de ir. Por motivos personales tuve que dejar de asistir durante un mes aproximadamente. Volví . Pero esta vez en serio. Me obligué a matricularme (iba con bonos). Intentar asistir a todas las clases guiadas: yoga, pilates, taichí...  y la verdad es que en cuestión de 4 clases la diferencia estaba ahí, saber que eres unos centímetros más flexible, que los dolores de espalda desaparecen, que no me agoto con tanta facilidad. Estoy mucho más relajada (tarea difícil en mí) y descanso muchísimo mejor. Os aseguro que es una sensación fantástica. 

Foto Descargada De Internet

¿Ya sabéis por dónde va la entrada, no? Os quiero animar a todas las chicas que tenéis problemas de espalda, falta de flexibilidad, estrés, o lo que sea a asistir. Al principio si no estás acostumbrado es un poco frustrante pero después, es genial! Ya sé que por internet hay un montón de vídeotutoriales y tips para hacer este tipo de actividades en casa, pero no lo recomiendo, porque yo misma lo he intentado hace unos años y al final siempre hacía algo mal… Nada mejor como ponerse en manos de profesionales que nos vayan guiando. Si tenemos dinero para gastar en ropa, maquillaje y demás…¿por qué no lo vamos a gastar en nuestra salud? Al final es lo que se va quedar con nosotros toda la vida.

Ya veréis como luego el cuerpo os pide más, en mi caso estoy empezando a ir 1 hora a tonificación, bici…y no veais que bien sienta! (Gracias Coté, por animarme)

Espero que no os haya resultado muy coñazo pero sentía la necesidad de animaros a asistir, sé que hay un montón de gente que no se decide a empezar o no por miedo a no gustarle, no dar…pero para saberlo, hay que arriesgarse como en todo, no?

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Espero vuestros comentarios :D